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サンライトフィットネスは、誰でも簡単に気持ちよく楽しく取り組めて、すぐに効果を実感できる『頑張らない運動術』を伝えることを通して多くの人を笑顔にする会社です。
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頑張らない運動術
【実は危険】やってはいけない目のトレーニング
目のトレーニングってやったことありますか? 視力に悩みのある方ほど気になりますよね?!! 私自身も遠視が少しあって💦 目の体操をやってみたことがあります。 少しは教室でも目の疲れを改善させるトレーニングを紹介させて頂いたことがあるので...
2023年12月24日
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