大人の健康大学– tag –

今日は、コープぎふ様よりご依頼をいただき、下呂支所隣の集会所にて「大人の健康大学セミナー」の講師を担当させていただきました。ご参加くださった皆様、そして準備から当日の運営まで支えてくださったスタッフの皆様、本当にありがとうございました。 ...

看護師歴15年、運動指導を始めて18年、岐阜県岐阜市在住頑張らない運動術インストラクターのいわきひろみです。 「頑張らない運動術」とは、その名の通り、頑張らなくても楽になる運動術です。簡単で気持ちよくて楽しいのに、すぐに効果が分かる、オススメ...