お客様の声
実際に効果を体感したお客様の声をご紹介します。
痛いところも魔法のように治りました。
加藤様 (女性)最初この体操の後、「何となく気持ちがいいから、楽しいから、先生のテンポが心地よいから」という感じでスタートしました。 2009年春のお試し体験からの出会いで、かれこれ13年近く通っています。 おかしな感じや痛いところがあれば、岩木先生に相談。すると、殆んどの事にアドバイスを下さり、痛いところも、魔法のように治りました！本当にびっくりです！元気な人、弱っている人、どのような条件でも体操はできるようですのでぜひおすすめしたいです。
83歳になってもとっても元気です！
片桐様 (女性)50代から関節炎がありあちこちに痛みがありました。この教室に通い始めて始めて14年。もう83歳になりますが、関節の炎症や痛みは全くなくなりました。 簡単で誰でもやれる運動や施術なのに、すごく体が変わっていくのがわかります。自宅でやるマッサージや運動も教えていただけるので、調子が悪くなったときにどうやって対応したらよいかが分かり本当にありがたいです。83歳になった私でも全然無理なく楽しく通えています。先生達はとても優しいし、楽しいし体力の自信のない人にはとても良いんじゃないかなと思います。
腰痛が改善！元気に歩いて出かけられるように
笠原様 (女性)体操に来るまでは腰が痛くて長距離歩けなかったんですよ。でもここで教えていただく運動を続けていたら、休まなくても歩いて出かけられるようになったんです！腎臓に負担がかかるから医師から腹筋はダメだと停められていたのですが先生に教えていただいた腹筋を医師にやって見せたら、それだけ丁寧にゆっくり行うならやってもいいよと言われました。 そんな腹筋を続けるようになってから体がちゃんと動くようになり、腰痛も改善して歩けるようになってきたんです。 腹圧をかけてはいけない私でもやれる腹筋や体操を教えてもらえてとてもありがたいです。
受講者のロコモ度が全員ゼロ！！健康に対する意識や意欲の高まりが嬉しかったです。
社協担当者様 (女性)体力測定での結果が全員改善されてロコモ0になりました。これからも地域やサロンで活動していきたい！という、皆さんの言葉を聞いて、健康にする意識や意欲が高まっていると感じ、嬉しく思いました。
時間のある限り運動指導をしたい
T様 (男性/66歳)今でもレクリエーション協会の指導者として運動指導を行っていますが、色々と勉強になりました。頑張らない運動術®の必要性も分かったので、時間のある限り前向きに運動指導をしようと思います。
腰痛や脚の不調がラクになりました
O 様 (女性/65歳)岩木先生の講座を受ける前、姿勢も腰も脚もいろんなところが悪かったんですが、今はおかげ様で楽になったと感じています。地域の人にも、この体操を伝えていきたいと思いました！
複雑骨折手術・入院から完全復活！
N・A様 (女性)一昨年転んで骨盤を骨折。絶望的な気持ちでしたが、入院後すぐからベットの中で、教えて貰った運動をずっと続けました。動く関節は一生懸命動かしました。無事入院とリハビリを経て退院。同年代の同じ部屋に居た方はみんな介護施設に入りましたが、私は、車の運転の練習から始め、スクールに帰って来れました。病院の先生は奇跡的な復活だと言われました。本当にスクールに通っていたおかげ！と感謝しています。いつまでも自立していたいので、ずっと通います。
以前より膝や腰が伸びて動きやすくなりました！
K.M様 (男性/79歳)スクールに通って5年以上になりますが、膝も伸びて、腰も楽になっています。以前よりすごく動きやすくなっていると感じます。今でも元気で居られるのは、忙しい中でも時間を作って通っている効果です。