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介護予防リーダー養成始まります/岐阜/介護予防運動・頑張らない運動術・サンライトフィットネス 介護予防講座は中止になってしまいましたが、2020年度の介護予防リーダーの養成コースは開催されることとなりました。対象は、65歳以上の海津市市民の...

透明マスクで熱中症予防/岐阜/介護予防運動・サンライトフィットネス・頑張らない運動術とうとう梅雨が明け、毎日暑い日々がやってきました。昨年の夏も暑かったのですが、今年は昨年とは少し違います。換気をしなくてはならないため、エアコンの効きが弱...

8月最後の日曜日はいきのびフェスタ/岐阜/頑張らない運動術・サンライトフィットネス8月30日いきのびの全国の講師のレッスンが自宅で受けられるオンラインフェスタが開催されます❣️私も講師として12時からの講座を担当させていただきます。...

2022年5月31日更新 健康体操をオンラインで受講出来ます！   コロナ禍で人が集まることが難しくなってからオンライン講座を始めました。 「携帯なんか使えない！！」 「スマホなんか持たない！！」 と言っていた高齢者の皆さんもこの3年でかなり変化...

ぎふ防災ハンドブック2020に防災エクササイズ/岐阜/頑張らない運動術・サンライトフィットネスようやく私のもとにも、防災ハンドブック2020年度版が届きました。昨年に引き続き、被災地の避難所で行う体操を私が紹介させて頂いています✨岐阜県内で...

コープぎふ『DEKO』5月号✨呼吸もしやすくなるエクササイズ/岐阜/介護予防運動・頑張らない運動術・サンライトフィットネス５月に関市で開催される予定だったコープぎふ大人の健康大学セミナーは中止になってしまいましたが、機関誌『DEKO』5月号は...

サンライトスタジオ休館のお知らせ/岐阜/介護予防運動・サンライトフィットネス明日4月18日より、新型コロナウィルス感染拡大防止策のためサンライトスタジオを当面の間、休館とさせていただきます。皆様のご協力とご理解をよろしくお願いいたします。&nbs...

5月24日関市わかくさプラザで開催予定の講演会も中止に/岐阜/頑張らない運動術・サンライトフィットネス 5月24日に開催予定だった講演会大人の健康大学セミナーコロナウイルス感染拡大予防の為、中止になりました。せっかくチラシも出来上がって、初...

岐阜新聞主催3月29日大人フェアー中止のお知らせ・頑張らない運動術✨/岐阜/介護予防運動・サンライトフィットネス 3月29日に予定しておりました、岐阜新聞主催の大人フェアー。コロナウィルス感染拡大予防対策のため、中止になることとなりま...

岐阜新聞主催3月29日大人フェアーで頑張らない運動術✨/岐阜/介護予防運動・サンライトフィットネス今年も担当させて頂きます❣️岐阜新聞主催の大人フェアーで講演✨昨年はフィギアスケートの鈴木明子さんが私の後に講演されて、...