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山県市運動ボランティア実習開始/岐阜/介護予防運動・サンライトフィットネス
9月に入り、いよいよ山県市介護予防リーダーの皆さんも、現場の実習に入って頂きました。不安たっぷりで、「緊張しすぎて心臓が飛び出そうです」とMさん。 1期生で、現在もあちこちで運動指導されているSさんは、「大丈夫!大丈夫」と励まして下さり、とて... -
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第5回機能改善体操セミナー開催/岐阜/介護予防運動・サンライトフィットネス
腰痛 肩凝り・肩痛 膝痛・股関節痛でお悩みの方、もう治らないと諦めてはいませんか?これらは、運動によって自分で改善することができます。その方法を学んでみませんか?そして、その方法を他の人に指導してみたいと思いませんか?今回第5回目となるこ... -
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残席2名シナプソロジー 普及員養成セミナー/岐阜/介護予防運動・サンライトフィットネス
残席2名シナプソロジー 普及員養成講座in岐阜今年も海津市役所総合福祉会館ひまわりで開催させて頂きます。30名の定員ですが、残り2名となっております。脳活性化プログラムを学んでみませんか?日時 2018年10月14日 10時〜11時30分料金 ... -
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海津市介護予防リーダーフォローアップ講座/岐阜/介護予防運動・サンライトフィットネス
先月、海津市介護予防リーダー二期生が卒業し、それぞれのチームが少しずつ活動を始めています。今日は、1ヵ月後のフォローアップ講座が開催されました。2期生のみなさん用に用意された講座でしたが、ボランティアを始めて1年が過ぎた1期生の皆様からも、... -
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美濃加茂市で新講座スタート!/岐阜/運動・サンライトフィットネス
美濃加茂市で今日からスタートする10回の講座を担当させていただきますプロトレーナーに学ぶエクササイズ教室!場所は美濃加茂市の加茂野交流センター!会場はとても広くて、素晴らしい施設でした。 20代から60代の前向きで元気な28名の皆さんが集まってく... -
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気の流れを整えるエクササイズ/岐阜/介護予防運動・サンライトフィットネス
今日は、奈良から米田先生にお越し頂き、身体の気の流れの滞りを自分の力で改善する方法を教えていただきました。台風21号が接近する中、始発の電車で岐阜にある我が社のスタジオまで。10時から全ての電車が止まると知り始発で来てくださいました。感謝... -
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サンライフ 岐阜サンフィットスクール/介護予防教室/サンライトフィットネス/岐阜
こんにちは!(^∀^)山坂奈央子です。 最近、サンライフ 岐阜のサンフィットスクールを担当させて頂く機会が増えました! このサンライフ岐阜のサンフィットスクールは今年で10周年を迎える1番古いスクールです。 頑張らない体操に出会って... -
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障害をお持ちの方のご家族から喜びの声!大垣市で頑張らない運動術/岐阜/介護予防運動・サンライトフィットネス
昨年に引き続いてご依頼をいただきました、大垣市社会福祉事業団さん主催の健康セミナー!今回も、たくさんの方に参加していただきました。初めて担当させていただいた時は10名ほどの参加者でしたが、毎回回を重ねるごとに参加者が増えて嬉しい限りです。... -
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山県市介護予防体操ボランティア養成講座スタート/岐阜/介護予防運動・サンライトフィットネス
今年で3年目になります。山県市社会福祉協議会さん主催の介護予防体操ボランティア養成講座がスタートしました。本日から10月半ばまで担当させていただきます。今回は、参加者がなかなか集まらず、4名のスタートとなりましたが、とても意欲的な皆さんで、1... -
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頑張らない運動術DEKO9月号/岐阜/介護予防運動・サンライトフィットネス
4年間に渡って頑張らない運動術を執筆させていただいていますDEKO9月号が出ました!組合員さんのお手元に届くのはまだ1週間くらい先かな? お店には来週から並ぶ予定だそうです。前回の、肩が軽くなる背中のストレッチに続き、今回は簡単に腰回りをリフレ...