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カラオケストレッチで膝痛改善
カラオケストレッチで膝痛改善/岐阜/介護予防運動・頑張らない運動術・サンライトミー・サンライトフィットネス YouTubeで見られるカラオケストレッチ❣️皆さんはもう見ていただけましたか?3分で楽になる肩楽編の他に、膝楽編と、腰楽編... -
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美濃加茂市さんで糖尿病予防講座
美濃加茂市さんで糖尿病予防講座/岐阜/介護予防運動・サンライトミー・サンライトフィットネス・頑張らない運動術 9月に予定されていた、美濃加茂市疾患別予防講座の糖尿病講座❣️緊急事態宣言で延期され、本日ようやく行うことができま... -
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呼吸を大切さを改めて感じたヨガ
呼吸を大切さを改めて感じたヨガ/岐阜/頑張らない運動術・サンライトミー・サンライトフィットネス 海がない岐阜県に住む私は、海に憧れます✨今回は海に囲まれた珊瑚の島‼️宮古島でヨーガを学びました✨本当に海の水はど... -
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深刻な認知症の増加を少しでも止めるための運動
深刻な認知症の増加を少しでも止めるための運動/岐阜/介護予防運動・サンライトミー・サンライトフィットネス・頑張らない運動術 昨日11月7日、今年も「日本健康運動指導士会岐阜県支部」が主催する、年に一度の勉強会が開催されました❣... -
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コープぎふさんの冊子貰えます
コープぎふさんの冊子貰えます/岐阜/介護予防運動・頑張らない運動術・サンライトミー・サンライトフィットネス コープぎふの会員の皆さんに朗報です✨昨年まで、講演会に参加した方のみ配布される大人の健康大学の冊子が、無料でいただけるこ... -
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父のパーソナルトレーニング
父のパーソナルトレーニング/岐阜/介護予防運動・頑張らない運動術・サンライトミー・サンライトフィットネス 今度の4月で81歳になる父。毎日、元気に働いています。しかし腰が痛い…と、腰を曲げて歩きます。真っ直ぐ立ってみて!と言ってもこんな感... -
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久しぶりの介護予防リーダーフォローアップ講座
久しぶりの介護予防リーダーフォローアップ講座/岐阜/介護予防運動・海津市介護予防リーダー・サンライトミー・サンライトフィットネス・頑張らない運動術 長い緊急事態宣言が明けて、延長していた海津市介護予防リーダーフォローアップ講座がようや... -
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まさか!私も『スマホ認知症』?
まさか!私も『スマホ認知症』?/岐阜/介護予防運動・サンライトミー・頑張らない運動術・サンライトフィットネス コープぎふさんの機関誌DEKO‼️ 教えて先生健康講座「大人の健康大学」 11月号、奥村先生の記事を読ませて頂きました。 内... -
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感染予防自粛生活が認知機能低下に…/岐阜/介護予防運動
感染予防で自粛生活が認知機能低下に…/岐阜/介護予防運動・サンライトミー・頑張らない運動術・サンライトフィットネス 「今日もオンラインありますか?」74歳には見えない。とても若々しく、上品でお洒落なSさん。 緊急事態宣言中も、その前も... -
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岡山の会社様で対面『頑張らないワークスタイル』/岐阜/サンライトミー・健康経営・オンライン・サンライトフィットネス
岡山の会社様で対面『頑張らないワークスタイル』/岐阜/サンライトミー・健康経営・オンライン・サンライトフィットネス 緊急事態宣言が明けて、ようやく健康経営事業でお世話になっている、株式会社タニガワ様に会社訪問させていただくことが叶いま...