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夏季休業のお知らせ
8月14日〜8月15日サンフィトスクールとスタジオプログラム全ての講座をお休みさせて頂きます。よろしくお願い申し上げます。 -
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大腰筋を意識して歩く/岐阜/頑張らない運動術・サンライトフィットネス
今日のスクールでは、大腰筋の仕組みや、大腰筋を意識して歩くことの効果について説明させて頂きました。大腰筋ってどっからどんな風に付いてるの?どんな風に働くの?難しい話に感じますが、丁寧にガイコツ君を使って説明すると!皆さんは興味津々‼... -
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祝!本荘クラス4年目突入/頑張らない運動術/サンライトフィットネス/岐阜
こんにちは!山坂奈央子です(^∀^) 2016年の7月から担当させて頂いておりますサンフィットスクール本荘クラスが4年目に突入しました! 2016年に、この本荘クラスを初めて担当させて頂いた時はインストラクターとして本当に駆け出しでした... -
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土岐市御幸町夏祭りで頑張らない体操/サンライトフィットネス/岐阜
今日は、土岐市御幸町の夏祭りで頑張らない体操を行いました! 御幸町って、とても良い町名ですよね。私達2人でイベントを担当させて頂くのは今回が初めてです。 イベント主催者のYさんがこんなに丁寧にポスターも作成して下さいま... -
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ファミリーパークジムトレーナー/サンライトフィットネス/岐阜
今日はファミリーパークのジムトレーナーの日でした(^∀^) いつも沢山の方々にいろいろな質問で話しかけて頂き大変嬉しく思っております。 今日は新しい教材の人体模型アトム君と一緒にお邪魔させて頂きました! 今回のアトム君は心... -
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教材を活用して解剖学を伝える/介護予防教室/サンライトフィットネス/岐阜
こんにちは!山坂奈央子です。 今日の、駒野と平田の教室は骨Tシャツと筋肉Tシャツが登場! どちらのクラスも生徒さんが増えた事で更に賑やかになってきました(^∀^) これが骨Tシャツ!ボールで肩をほぐす時に動いているのはどこ?... -
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ボディーキネシス解剖学セミナーサポートさせていただきました/岐阜/頑張らない運動術・サンライトフィットネス
ボディキネシス®︎マスターインストラクター養成コース😃 今日は解剖学のセミナーがフランクリンメソッドスタジオイン刈谷で開催されました🦴今日は、いきいき・のびのび健康づくり協会講師として、セミナーに参加した皆さんのサポートをさせ... -
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北部体育館ジムトレーナー/サンライトフィットネス/岐阜
今日は、北部体育館のジムトレーナーのお仕事でした。 雨ばかりのジメジメが続き一気に気温が上昇した今日身体がついていかないと話されるご利用者様が多かったです。 日差しや気温がきつくなるこの時期だけは日課にされている野外の散歩... -
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越田さんシナプソロジーデビュー/介護予防教室/サンライトフィットネス/岐阜
今日は、平田教室で弊社のスタッフ越田さんが初めてシナプソロジーを行いました(^∀^) とても緊張していたと言う越田さん。そんな事は微塵も感じさせない堂々としたシナプソロジーでした! 越田さんが「今日ついにデビューです!」と平... -
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背中を鍛えて見違える程若返ったSさん/岐阜/頑張らない運動術・サンライトフィットネス
海津スクールで今日行ったのは、前鋸筋という肩甲骨の周りに付いている筋肉のトレーニング!みなさん聞いたこともない筋肉の名前に興味津津です(^^)その筋肉はどこにあるの?どんな働きをしているの?をみんなで学びながら行いますo(^_^)o納得したところで、...