テレビ東京「なないろ日和」に出演！『頑張らない運動術』をスタジオ収録の裏側

※こちらの放送は終了しました。当日の様子やレポートはコチラの記事をご覧ください。

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このたび、テレビ東京さんよりご依頼をいただき、8月10日放送の「なないろ日和」に出演させていただくことになりました。 テーマはもちろん、私が提唱している 「がんばらない運動術」。 多くの方に知っていただける貴重な機会をいただき、心から感謝しています。

7月31日、都内スタジオで収録してきました

収録は7月31日、都内のスタジオにて行われました。 当日は、ドロンズの石本さん、そして番組の人気コーナーを担当されている なないろ隊のお二人とご一緒に撮影。

石本さんはテレビで拝見している通り、とても気さくでユーモアたっぷりの方。 なないろ隊のお二人も明るく、スタジオは終始和やかな雰囲気に包まれていました。

「がんばらない運動術」を実際に体験していただきました

撮影では、石本さんとなないろ隊のお二人に、実際に「がんばらない運動術」を体験していただきました。

体験後には 「これなら家でも続けられそう！」 という嬉しい感想もいただき、私自身とても励まされました。

お礼として、私の書籍もプレゼントさせていただきました。

収録は約3時間半、笑いの絶えない現場でした

収録はおよそ3時間半ほど。 テンポよく進み、笑いも多く、本当にあっという間。 とても心地よい雰囲気で終えることができました。

支えてくださった皆さまへの感謝

今回の収録では、 番組プロデューサーさん、スタッフの皆さまが細やかにサポートしてくださり、安心して撮影に臨むことができました。

そして当日は、 私のマネージャーさんとうちのスタッフも同行してくれました。 事前準備から当日の動きまでしっかり支えてくれたおかげで、収録に集中することができました。

日頃から支えてくださっている皆さまのお力があってこそ、このような貴重な機会を迎えることができています。 改めて心から感謝しています。

8月10日は生放送にも出演します

そして、放送当日の8月10日には生出演させていただきます。

「テレビは顔が1.8倍に映るよ」と教えてくださった方がいて、正直ちょっとドキドキしていますが（笑）、ぜひご覧いただけたら嬉しいです。

最後に

今回の出演を通して、「がんばらない運動術」がさらに多くの方の健康づくりに役立つきっかけになれば幸いです。 8月10日の放送、ぜひチェックしてみてください。

※こちらの放送は終了しました。当日の様子やレポートはコチラの記事をご覧ください。

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