2026年7月– date –

岐阜市にある長良小学校にて、お母さん方を対象にしたヨガ講座を担当させていただきました。 日々の仕事や家事、そして子育てに奮闘されているお母さんたち。気づかないうちに心も体も疲れが溜まりがちです。 今回の講座では、そんなお母さんたちが 「少し...

2024年6月30日、岐阜市のサンライフ岐阜様にて「頑張らない運動術」体験イベントを開催しました。 広報をご覧になって参加してくださった 19名の皆様、本当にありがとうございました。 今回の体験会では、拙著『頑張らない運動術』で紹介している “膝痛・...