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サンライトフィットネスは、誰でも簡単に気持ちよく楽しく取り組めて、すぐに効果を実感できる『頑張らない運動術』を伝えることを通して多くの人を笑顔にする会社です。
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2023年
1月
9日
2023年1月9日
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頑張らない運動術
【実例紹介】1ヶ月で2.8キロの減量に成功!! 体脂肪率3.1%減らし、膝の痛みを改善したMさん
頑張らない運動術!なのになぜか 頑張るのが楽しくなり、もっと頑張りたくなったMさんのお話 頑張らない運動術は、その名の通り、頑張らなくても楽になる運動です。 しかし、頑張らない運動術を続けることで、 身体が変化していくと、身体が動かしやすく...
2023年1月9日
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