2022年4月12日– date –

眠いのに眠れない自律神経の乱れが原因 最近、なかなか寝付けない。 そんな声をよくお客様から聞きます。 眠いのに眠れないのです。 本当に疲れてしまいますね。 実は、私自身もそれを感じています。 なぜなんだろう？ ヨガを行う時呼吸を意識する時間があ...