お腹や腰も体操で楽になる/岐阜/介護予防・運動・腰痛・冷え性・腹痛改善・頑張らない運動術

お腹の調子が良くなりました✨

体操に来るようになって、お腹の調子がよくなった。

と言って下さるKさん❣️

「寒いときは、お腹や腰も硬くなるけど、ここに来ると楽になるわ」

と、教えてくださいました。

Kさんは、ご自宅で長い間ご主人の介護をされています。

なかなか時間が取れないけど、少しだけ体験してみます…と体験して下さったのは昨年12月。

体験された後、

「とても身体が楽になったので、何とか都合をつけて通います」

とおっしゃってくださり、

毎週継続して参加してくださっています。

介護されるご主人も幸せに！！

そんなKさんの身体が解れて、冷え性や腰痛、腹痛が改善した！

との報告は嬉しいですね✨

介護をされている方が、自分自身の身体の声に耳を傾けていくことは、簡単な様で、なかなか出来ない事です。

自分の為に時間を作れる様になったKさんの笑顔は、きっと介護されているご主人にもプラスに働いていると思います。

こんな方達にも、もっともっと参加して頂けたら…

と思います✨

Kさん

ありがとうございます✨

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