継続は力なり/岐阜/介護予防・運動・頑張らない運動術/機能改善・腰痛改善・膝痛改善

こんにちは❣️

山坂奈央子です！

週に2回講座に通う効果

1月の海津クラスは
月曜日と金曜日のクラスで
かなりの積雪がありました。

そんな日でも
電車を使って
または徒歩で皆勤して下さったNさん。

Nさんは
最初は週1回の
駒野のクラスだけでしたが

2016年9月に
新しく金曜日の
下多度教室が開講した際、もうひとクラス入会して下さいました。

それ以来、週に2回、

駒野と下多度の教室に通って下さっています

「今は、他の運動教室を辞めて
頑張らない運動術一本です！」
とおっしゃって下さるNさん

ありがとうございます！

それだけ私達を信頼して下さっていることに、

嬉しくもありますが、

私達も責任の重さも感じます✨

より楽しく！安全に！

そして効果的なプログラムを‼️

私達はいつも参加者の姿勢や、

動きの変化を意識して見ています。

講座では

体操やセルフケアの途中途中で、

モニタリングを行って、

運動の効果を感じて頂いています✨

そして、気づいた変化は、

すぐにご本人に伝えていく様に

心がけています❣️

なぜなら、1番のやる気スイッチは、

「自分も変われる‼️」

という自信だからです。

継続は力なり

週1回を
10年以上

週2回を
5年半継続していらっしゃるＮさん。

私が、何よりも
Nさんに拍手を贈りたい事は、

滅多に休まない！

と言う事です。

とても穏やかなNさんですが
とても強い芯をお持ちだと思います。

介護度を測定する2ステップテストを毎年行なっていますが、

その数値も
同年代では、ぶっちぎりの高数値‼️

効果ははっきり出ています！

継続は力なり

を教えて下さったNさん！

ありがとうございます✨

最後に・・・

個人的なお話で恐縮ですが
Nさんは他界した母と同じ歳。

Nさんを見ていると
パワーを貰えます。

今年も週2回
ニコニコ笑顔にお会い出来る事が
楽しみです(＾∀＾)

海津市には３つのスクールを開講させて頂いています✨

良かったら参加してみませんか？

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