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継続は力なり/岐阜/介護予防・運動・頑張らない運動術/機能改善・腰痛改善・膝痛改善

2022.01.14  カテゴリー:ALL,ブログ

継続は力なり/岐阜/介護予防・運動・頑張らない運動術/機能改善・腰痛改善・膝痛改善

 

こんにちは❣️

山坂奈央子です!

 

週に2回講座に通う効果

 

1月の海津クラスは
月曜日と金曜日のクラスで
かなりの積雪がありました。

 

そんな日でも
電車を使って
または徒歩で皆勤して下さったNさん。

 

Nさんは
最初は週1回の
駒野のクラスだけでしたが


2016年9月に
新しく金曜日の
下多度教室が開講した際、もうひとクラス入会して下さいました。

 

それ以来、週に2回、

駒野と下多度の教室に通って下さっています

 

「今は、他の運動教室を辞めて
頑張らない運動術一本です!」
とおっしゃって下さるNさん

 

ありがとうございます!

 

それだけ私達を信頼して下さっていることに、

嬉しくもありますが、

私達も責任の重さも感じます✨

 

より楽しく!安全に!

そして効果的なプログラムを‼️

 

私達はいつも参加者の姿勢や、

動きの変化を意識して見ています。

 

 

 

講座では

体操やセルフケアの途中途中で、

モニタリングを行って、

 

運動の効果を感じて頂いています✨

 

そして、気づいた変化は、

すぐにご本人に伝えていく様に

心がけています❣️

 

なぜなら、1番のやる気スイッチは、

「自分も変われる‼️」

という自信だからです。

継続は力なり

 

週1回を
10年以上

週2回を
5年半継続していらっしゃるNさん。

私が、何よりも
Nさんに拍手を贈りたい事は、

滅多に休まない!

と言う事です。

 

とても穏やかなNさんですが
とても強い芯をお持ちだと思います。

 

介護度を測定する2ステップテストを毎年行なっていますが、

その数値も
同年代では、ぶっちぎりの高数値‼️

効果ははっきり出ています!

 

継続は力なり

を教えて下さったNさん!


ありがとうございます✨

 

 

最後に・・・

個人的なお話で恐縮ですが
Nさんは他界した母と同じ歳。


Nさんを見ていると
パワーを貰えます。

 

今年も週2回
ニコニコ笑顔にお会い出来る事が
楽しみです(^∀^)

 

 

海津市には3つのスクールを開講させて頂いています✨

良かったら参加してみませんか?

 

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