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今回の新しい冊子には、奥村先生の認知症に関する記事もプラスされてます❣️
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看護師・健康運動指導士
40代からの身体をもっと動きやすく!!メディカル運動インストラクター
『たった10分で!楽に動ける身体を実感』できる『頑張らない運動術』を開発し普及しています。
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