Iさん宅空き部屋教室/介護予防運動/がんばらない運動術/サンライトミー/サンライトフィットネス/岐阜

今日は4月のIさん宅

空き部屋教室の日でした！

季節も良くなり

身体を動かしたくなりますね！

今日は6人参加で

賑やかでした(＾∀＾)

前回、有酸素運動が

少し辛そうに感じたので

今日は時間を短めに！かつ

内容は濃くお届けしました。

最後のスクワットまで

しっかりと身体を動かす事が出来て

あまりのポジションの美しさに

写真撮りたいぐらいー！と

声をかけてしまいました(＾∀＾)

全員のビフォーアフターの写真を

撮影させて頂きました。

これはIさんのビフォーアフターです！

背筋が伸びたのが分かります。

更に男前に仕上がりましたね！

みなさんの進化が楽しみです！

来月は5月14日金曜日に

お邪魔します！

皆様の参加お待ちしています！

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