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Iさん宅空き部屋教室/介護予防運動・サンライトミー/頑張らない運動術/サンライトフィットネス/岐阜

2021.02.12  カテゴリー:ALL,ブログ

Iさん宅空き部屋教室/介護予防運動・頑張らない運動術/サンライトミー・サンライトフィットネス/岐阜

 

今日はIさん宅の

空き部屋教室に行って来ました!

 

 

肩が痛いとお休みされていたMさんが

運動出来る様になりましたと

今日は参加して下さいました。

 

前向きで、とても嬉しかったです!

 

筋トレをご要望頂きましたので

背中のトレーニングや

スクワットなど

 

筋肉トレーニングにも

時間をかけました。

 

これからも筋トレは

沢山取り入れて

いきたいと思っています。

 

次回は3月12日の金曜日に

開催致します!

 

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