頑張らない運動術の冊子がもらえます/岐阜/介護予防運動・サンライトミー・サンライトフィットネス

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大人の健康大学セミナーが中止になり、

FMぎふのラジオ番組で

日曜日朝8時55分から

『頑張らない運動術』を紹介させていただき、

更に

コープぎふさんのホームページの中で、動画の紹介がされています。

 

そんな中、講演会であれば参加者の皆さんに、配られる予定の冊子が、いただけるうれしいお知らせです。

コープさんの組合員さんであれば、お電話一本で、ご自宅まで届けていただけるようです。

まだお持ちでない方がいらっしゃったら、ぜひ会員になられてお電話してみてくださいね。

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この記事を書いた人

看護師・健康運動指導士
40代からの身体をもっと動きやすく!!メディカル運動インストラクター
『たった10分で!楽に動ける身体を実感』できる『頑張らない運動術』を開発し普及しています。

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