機関紙DEKO11月号でも頑張らない運動術/岐阜/介護予防運動・サンライトフィットネス・サンライトミー
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機関紙DEKO11月号が発行されました。
今月号にも、頑張らない運動術を紹介させていただいております。
今月は股関節が楽になる体操✨
岐阜県内、コープぎふのお店にありますので見かけたら手に取ってみてくださいね。
お問い合わせはこちら↓
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看護師・健康運動指導士
40代からの身体をもっと動きやすく!!メディカル運動インストラクター
『たった10分で!楽に動ける身体を実感』できる『頑張らない運動術』を開発し普及しています。
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