夕方になっても立っていられるように❣️空き部屋講座の嬉しい効果✨/岐阜/介護予防運動・頑張らない運動術・サンライトフィットネス

夕方になっても立っていられるように❣️空き部屋講座の嬉しい効果✨/岐阜/介護予防運動・頑張らない運動術・サンライトフィットネス

今日はIさんのお宅で.2回目の空き部屋講座です。

時間になると、近所の方が続々と入ってきてくださいました。

とっても広い和室の空き部屋を利用させていただき感謝✨

Iさんのご兄弟や、ご主人も参加してくださいました

前回はこの講座を受講した感想を皆さんに聞いてみると、

「いつも夕方になると腰から膝が痛くなってたっていられなくなってしまうんです」

と言われていたIさんのご近所のYさん。

「前回教えていただいたケアを自宅でやっていたら、夕方になっても痛みがなくて立っていられるようになりました。」

と、嬉しい報告をしてくださいました。

足を見せていただくと、前回より指がしっかり開いているのが確認できました。
自分で自分の体をメンテナンスすると効果が抜群ですね。

 

少しでも成果が見られると、皆さんのモチベーションはアップします。

参加している皆さんにも、良い刺激になります。
とても楽しく明るい雰囲気で講座を終えることができました。

 

Iさんの明るくて温かい人柄に皆さんが集まってきて下さっていると感じます。

お部屋を貸してくださったIさん夫妻と、参加して下さった皆さんに感謝✨

ありがとうございました。

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この記事を書いた人

看護師・健康運動指導士
40代からの身体をもっと動きやすく!!メディカル運動インストラクター
『たった10分で!楽に動ける身体を実感』できる『頑張らない運動術』を開発し普及しています。

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