ぎふ防災ハンドブック2020に防災エクササイズ/岐阜/頑張らない運動術・サンライトフィットネス

ぎふ防災ハンドブック2020に防災エクササイズ/岐阜/頑張らない運動術・サンライトフィットネス

ようやく私のもとにも、防災ハンドブック2020年度版が届きました。

昨年に引き続き、被災地の避難所で行う体操を私が紹介させて頂いています✨

岐阜県内でも、最近地震がちょこちょこと起こっていますので、こんな冊子はあると安心ですね。

そんなに遠くない未来に大きな地震が来るかもしれないと言われている根拠や、県内の危険な地域など、興味深い内容が盛りだくさんでした。

避難所で簡単に作れる馬場美穂さんお墨付きのパッククッキングも、掲載されてますよ。

改めて隅から隅まで、熟読させて頂きました^_^

もちろん災害なんかないほうがいいですが、備えあれば憂いなしですよね。

毎年、県内の新一年生に入学式で配布され、市役所や消防署などに置かれているそうです✨

防災イベント等でも配布されると聞いていますが、県内施設のどこかで見つけた時は、ぜひ手に取ってみてくださいね。

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