2019年10月24日– date –
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DEKO11月号でも頑張らない運動術/岐阜/介護予防運動・肩こり改善・サンライトフィットネス
DEKO11月号でも頑張らない運動術/岐阜/介護予防運動・肩こり改善体操・サンライトフィットネスコープぎふさんの機関紙DEKO11月号が発行されました。今月も教えて先生健康講座のコーナーで、頑張らない運動術を紹介させて頂いています。今月は、ボールを掴... -
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ママ達の頑張らないヨガ講座/岐阜/頑張らない運動術・サンライトフィットネス
ママ達の頑張らないヨガ講座/岐阜/頑張らない運動術・サンライトフィットネス 今日は久しぶりに、岐阜市三輪南公民館にて、中学校のママ達の頑張らないヨガ講座を担当させて頂きました。とっても素朴で若いママ達でしたが、驚くほど肩こりがひどく、...
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