祝！本荘クラス4年目突入/頑張らない運動術/サンライトフィットネス/岐阜

こんにちは！

山坂奈央子です(＾∀＾)

 

2016年の7月から担当させて頂いております

サンフィットスクール本荘クラスが

4年目に突入しました！

 

 

2016年に、この本荘クラスを

初めて担当させて頂いた時は

インストラクターとして

本当に駆け出しでした。  

 

身体を機能改善していく事の

大切さや気持ち良さを

どうしたら伝えていけるのか

試行錯誤の繰り返しでした。

 

動きたい方が多い為

有酸素運動を継続したいけれど

まだまだ有酸素運動も

リズム良く出来なかった私。

 

そんな私を、ずっと暖かく支援して下さった

リーダーのYさんはじめ

本荘クラスの皆さん。

本当にありがとうございます！

 

あの頃より自分が成長出来たと

自信を持って言えるのは

皆さんが私のエクササイズを

一生懸命受けて下さったからに

他なりません。

 

3年と言う月日を

皆さんと過ごし

皆さんとの人間関係を築くと共に

皆さんの身体の変化を喜べる事が

何よりの財産です。

皆さんの身体、本当に変わりましたね！

 

どうぞこれからも

よろしくお願いします。

 

毎週火曜夜7時〜8時半

本荘公民館で開催しています。

興味がある方は

是非体験に来てください！