2019年8月6日– date –
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大腰筋を意識して歩く/岐阜/頑張らない運動術・サンライトフィットネス
今日のスクールでは、大腰筋の仕組みや、大腰筋を意識して歩くことの効果について説明させて頂きました。大腰筋ってどっからどんな風に付いてるの?どんな風に働くの?難しい話に感じますが、丁寧にガイコツ君を使って説明すると!皆さんは興味津々‼... -
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祝!本荘クラス4年目突入/頑張らない運動術/サンライトフィットネス/岐阜
こんにちは!山坂奈央子です(^∀^) 2016年の7月から担当させて頂いておりますサンフィットスクール本荘クラスが4年目に突入しました! 2016年に、この本荘クラスを初めて担当させて頂いた時はインストラクターとして本当に駆け出しでした...
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