DEKO1月号でも頑張らない運動術/岐阜/介護予防運動・サンライトフィットネス

DEKO1月号が出ました💕

今回は肩凝り予防改善に役立つエクササイズをご紹介させて頂いています✨

会員の皆様のご自宅やコープのお店にも置いてあります✨

興味のある方は是非見てみて下さいね!

ちなみに、コープのお店に行くと、店内に大人の健康大学ラジオが流れているとの事‼️!(◎_◎;)

お店に行かれた方は気にしてみてくださいね!

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この記事を書いた人

看護師・健康運動指導士
40代からの身体をもっと動きやすく!!メディカル運動インストラクター
『たった10分で!楽に動ける身体を実感』できる『頑張らない運動術』を開発し普及しています。

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