2018年8月24日– date –
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ブログ
山県市介護予防体操ボランティア養成講座スタート/岐阜/介護予防運動・サンライトフィットネス
今年で3年目になります。山県市社会福祉協議会さん主催の介護予防体操ボランティア養成講座がスタートしました。本日から10月半ばまで担当させていただきます。今回は、参加者がなかなか集まらず、4名のスタートとなりましたが、とても意欲的な皆さんで、1... -
掲載情報
頑張らない運動術DEKO9月号/岐阜/介護予防運動・サンライトフィットネス
4年間に渡って頑張らない運動術を執筆させていただいていますDEKO9月号が出ました!組合員さんのお手元に届くのはまだ1週間くらい先かな? お店には来週から並ぶ予定だそうです。前回の、肩が軽くなる背中のストレッチに続き、今回は簡単に腰回りをリフレ...
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