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コープぎふ大人の健康大学『頑張らない運動術』講演会!次回は10月28日関市若草プラザで開催されます!
オンラインで簡単な運動「頑張らない運動術」を受講されている会社様へ訪問させて頂きました!!
9月3日から毎週土曜日or日曜日YouTubeライブ始めます!!
『頑張らない運動術』講演会が土岐市文化プラザで開催されました!
背中にボールを挟むだけの簡単な体操で呼吸が改善!
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山県市介護予防体操ボランティア養成講座スタート/岐阜/介護予防運動・サンライトフィットネス
2018.08.24 カテゴリー:
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今年で3年目になります。山県市社会福祉協議会さん主催の介護予防体操ボランティア養成講座がスタートしました。本日から10月半ばまで担当させていただきます。今回は、参加者がなかなか集まらず、4名のスタートとなりましたが、とて […]
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頑張らない運動術DEKO9月号/岐阜/介護予防運動・サンライトフィットネス
2018.08.24 カテゴリー:
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4年間に渡って頑張らない運動術を執筆させていただいていますDEKO9月号が出ました!組合員さんのお手元に届くのはまだ1週間くらい先かな? お店には来週から並ぶ予定だそうです。前回の、肩が軽くなる背中のストレッチに続き、今 […]
▶︎ 続きを読む
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