肩こりがスッキリ！/岐阜/介護予防運動・サンライトフィットネス

７月２２日（日）は、愛知県刈谷市の

FRANKLIN METHOT STUDIO KARIYAという

http://onziii-act.com

素敵なスタジオで

NPO法人いきいきのびのび健康づくり協会主催の

ボディキネシス®インストラクター養成コース  肩こり改善編が開催されました。

今回は「肩編」

肩こりのメカニズムを学び、機能改善体操を習得します

シンプルな体操を組み合わせて肩こりスッキリです✨

私は、参加者の皆さまのサポート役として参加させていただきました。

今回もダブルヒロミの池内さんと、大阪から千鶴さんもご一緒させて頂けました。

私自身も、機能的に動ける身体を手に入れて、いつまでも元気に暮らしたいと思いますが

更にそれを

沢山の方に伝えたい！と思います。

愛知県を中心とした指導者の皆さんが受講されていますが、皆さんの熱い想いも伝わってきました！

次回の開催は、来月

８月１９日（日）「膝・股関節編」です。

私もサポートさせて頂きます。

皆さまのお申込みをお待ちしています。

もう一つのお楽しみはランチ！

このスタジオに併設さられた「キッチン菜」で、お昼のお弁当を頂きました。

本当にヘルシーで美味しいお弁当でした。

ご馳走さまでした！