運動継続手帳〜参加者の嬉しい声①/岐阜/介護予防運動・サンライトフィットネス

「お正月に帰省した娘から、(歩く姿勢がきれいになったよ。歩き方が力強くなったよ)と言われた」

ノートにこんなメモを書いてくださったHさん。

控えめな方で、積極的にお話をしに来られるタイプではないHさんですが、ノートがあるとさりげなく伝えて下さる✨嬉しいです。

今年の元旦からスタートした、この運動記録帳のおかげで、お客様との距離がぐーんと近くなった気がします。

毎日運動手帳を記録するのは、大変な作業だと思いますが、ほとんどの皆さんが、とても丁寧に記録してくれています。

Hさんは、毎日スクワットや、腹筋、椅子に座っている時に腿上げをされています。

もともとそんなに姿勢の悪い方では無いのですが、確かに歩き方に力強さを感じるようになりました。

 

このノートが運動を継続する力になる様に、私達もより丁寧なフィードバックをしていきたいと思います。

こんな参加者の皆さんの声を、これからもブログにあげさせて頂こうと、今日は①とナンバーを付けました。

多くのお客様の声をすべて聞き取る事は難しいですが、グループエクササイズのクラスでも、パーソナルなコミニケーションやケアが少しでも出来たら…と思います。

 

 

 

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この記事を書いた人

看護師・健康運動指導士
40代からの身体をもっと動きやすく!!メディカル運動インストラクター
『たった10分で!楽に動ける身体を実感』できる『頑張らない運動術』を開発し普及しています。

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