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サンライトフィットネスは、誰でも簡単に気持ちよく楽しく取り組めて、すぐに効果を実感できる『頑張らない運動術』を伝えることを通して多くの人を笑顔にする会社です。
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2018年
1月
12日
2018年1月12日
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ブログ
記録するってすごい❗️運動を継続する方法/岐阜/介護予防運動、サンライトフィットネス
今日1番の講座は海津市下多度スクール!先月、クリスマスプレゼントに皆さんに渡した手帳です。これに毎日運動した内容を記録していただくお願いをして元旦から11日が経ちました。皆さんちゃんと書いてくれるかな?と不安でしたが。ノートは、ちゃんと今日...
2018年1月12日
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