こんにちは!山坂奈央子です(^∀^)
今日は、今年度最後の下多度サンフットスクールでした。
ボールを使ったシナプソロジーで盛り上がり(^∀^)
いつも笑顔の絶えない下多度の皆さん❤️
年末年始は、暴飲暴食の時期!
そんな訳で、年末年始にオススメの運動をお伝えしました。
こたつに入りながらでも出来る、体幹トレーニングなども(^∀^)
ご自宅で是非!チャレンジして下さいね!
下多度サンフットスクールが立ち上がり、クラスを担当させて頂く機会も増えました。
皆様に育てて頂いた1年に、本当に感謝の気持ちでいっぱいです!
また年明けに、皆さんの元気なお顔を拝見出来る事を楽しみにしています!
今年一年本当にありがとうございました!
良いお年をお迎えくださいね!
投稿者 山坂奈央子