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肩と首のセルフメンテナンスでこんなに姿勢が変化/岐阜/介護予防運動・頑張らない運動術・サンライトフィットネス 今日の講座は、肩と首のセルフメンテナンスを中心に行いました。参加者の皆さんは、一生懸命参加して下さい […]
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美濃加茂市で高血圧予防教室担当させて頂きます/岐阜/高血圧・体操・頑張らない運動術/サンライトフィットネス 今月25日、美濃加茂市の疾患月曜講座   高血圧の予防改善体操編を担当させて頂きます。やっと、資料も出 […]
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日本共済連ホームページにコープぎふ大人の健康大学が掲載されました/岐阜/介護予防運動・頑張らない運動術・サンライトフィットネス 昨年からご縁をいただいている、大人の健康大学セミナーや、大人の健康大学ラジオの内容 […]
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S中学ママ達のヨガ講座/岐阜/肩こり改善・頑張らない運動術・サンライトフィットネス 土曜日の今日ですが、中学校は授業があり、S中学校さんより、ママ達のヨガのクラスをご依頼頂きました。この中学校は、担当させていた […]
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大垣市中日文化センターで新講座開設/岐阜/介護予防運動・頑張らない運動術・サンライトフィットネス 10月から大垣市中日文化センターにて、新講座が開設されることになりました。頑張らない運動術が月に一度ですが、大垣 […]
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