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肩と首のセルフメンテナンスでこんなに姿勢が変化/岐阜/介護予防運動・頑張らない運動術・サンライトフィットネス
肩と首のセルフメンテナンスでこんなに姿勢が変化/岐阜/介護予防運動・頑張らない運動術・サンライトフィットネス 今日の講座は、肩と首のセルフメンテナンスを中心に行いました。参加者の皆さんは、一生懸命参加して下さいます。ちゃんと覚えて自宅... -
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美濃加茂市で高血圧予防教室担当させて頂きます/岐阜/高血圧・体操・頑張らない運動術/サンライトフィットネス
美濃加茂市で高血圧予防教室担当させて頂きます/岐阜/高血圧・体操・頑張らない運動術/サンライトフィットネス 今月25日、美濃加茂市の疾患月曜講座 高血圧の予防改善体操編を担当させて頂きます。やっと、資料も出来上がりました! 昨年と、... -
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日本共済連ホームページに大人の健康大学が掲載されました/岐阜/介護予防運動・頑張らない運動術・サンライトフィットネス
日本共済連ホームページにコープぎふ大人の健康大学が掲載されました/岐阜/介護予防運動・頑張らない運動術・サンライトフィットネス 昨年からご縁をいただいている、大人の健康大学セミナーや、大人の健康大学ラジオの内容が、動画となって、日本生... -
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S中学ママ達のヨガ講座/岐阜/肩こり改善・頑張らない運動術・サンライトフィットネス
S中学ママ達のヨガ講座/岐阜/肩こり改善・頑張らない運動術・サンライトフィットネス 土曜日の今日ですが、中学校は授業があり、S中学校さんより、ママ達のヨガのクラスをご依頼頂きました。この中学校は、担当させていただいて7年目になる、私の子供... -
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大垣市中日文化センターで新講座開設/岐阜/介護予防運動・頑張らない運動術・サンライトフィットネス
大垣市中日文化センターで新講座開設/岐阜/介護予防運動・頑張らない運動術・サンライトフィットネス 10月から大垣市中日文化センターにて、新講座が開設されることになりました。頑張らない運動術が月に一度ですが、大垣市でも受講出来ます。 お近く... -
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Nさんの学ぶ意欲に感動/岐阜/介護予防運動・頑張らない運動術/サンライトフィットネス
Nさんの学ぶ意欲に感動/岐阜/介護予防運動・頑張らない運動術/サンライトフィットネス 岐阜市のスクールに通ってくださってるNさん!いつもご夫婦で来てくださり、とても前向きなお二人です。ご主人のNさんが、「先生この漫画、とても勉強になるんだ... -
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大垣市社会福祉事業団セミナー開催/岐阜/介護予防・頑張らない運動術・サンライトフィットネス
大垣市社会福祉事業団セミナー開催/岐阜/介護予防・頑張らない運動術・サンライトフィットネス 今日は大垣市社会福祉事業団様の地域向けセミナー、頑張らない運動術 を川並地区センターにて担当させていただきました。参加者の皆さんの半分以上がリ... -
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ファミリーパークジムトレーナー/岐阜/頑張らない運動術/サンライトフィットネス
ファミリーパークでジムトレーナー/岐阜/頑張らない運動術/サンライトフィットネス こんにちは!山坂奈央子です(^∀^) 今日は、ファミリーパークのジムトレーナーをさせて頂きました。 朝から、次々とご利用者様がご相談や、運動指導目当... -
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10月5日高山市にて講演会が開催されます/岐阜/頑張らない運動術・サンライトフィットネス
2019年 10月5日岐阜県高山市民会館にて、大人の健康大学が開催されます!今回のメイン講師は私ではなく、奥村歩先生!テレビにも何度か出演されている有名な認知症に詳しいお医者様です。ボケない技術!とは、興味深いですよね。岐阜市内からは車で2時間... -
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DEKO9月号に肩コリ予防改善体操/岐阜/頑張らない運動術・サンライトフィットネス
コープぎふさんより、DEKO9月号か出来ました!と連絡を頂きました。奇数月なので、9月号にも頑張らない運動術を紹介させて頂いています。今回は、肩コリの予防・改善に効果的な体操を紹介!ご自宅に届く方はチェックしてみて下さいね。届かない方はコープ...