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岐阜北法人会様で講演させて頂きました/岐阜/頑張らない運動術・サンライトフィットネス 今日は、 岐阜の老舗、十八楼旅館さんんで行われた、岐阜北法人会青年部会様の講演会に呼んで頂き、『頑張らない運動術』の講演をさ […]
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足指をほぐす!鍛える!/介護予防教室・頑張らない運動術・岐阜・サンライトフィットネス こんにちは!山坂奈央子です(^∀^) 昨年1年間を通して私がクラスを担当する時必ず行ってきたエクササイズがあります […]
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Kさんの3年半の成果/介護予防教室/頑張らない運動術・岐阜・サンライトフィットネス 金曜日のコグニサイズメンズ教室が開校して今日で6回目になりました。 その中でも、Kさんの身体の変化にスタッフ一同感心 […]
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ファミリーパークジムトレーナー/頑張らない運動術/岐阜・サンライトフィットネス 今日はファミリーパークのジムトレーナーの日でした!  今日も、たくさんのご利用者様とお話が出来て嬉しかったです […]
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お客様がくれた新しいアイテム/岐阜/介護予防運動・頑張らない運動術・サンライトフィットネス ヨガの講座を終えると、Sさんが「先生、娘が学校でこんなものをもらってきました。使いますか?」と、肋骨の柄のエプロンを持 […]
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