男性クラス✨2回目はスゴイ変化/岐阜/介護予防運動・頑張らない運動術・サンライトフィットネス
男性クラス✨2回目はスゴイ変化/岐阜/介護予防運動・頑張らない運動術・サンライトフィットネス
今日は海津市MENS教室 第2回目の開催でした✨
今回も海津市担当スタッフ総出で対応させて頂きました。
初回の先週に比べると、入室される時からニコニコと笑顔❣️
緊張がほぐれてる感じでした✨
真面目なみなさん‼️ちゃんと自宅でも運動を継続されたそうで、素晴らしいです✨
今日の講座は、カチカチの先週とは変わり余分な力も抜けて、とてもスムーズに動かれていました。
先週は初回で緊張されていたのかな？
始まる前の前屈チェック↓
終了後の前屈チェック↓
すごい変化に、私達もびっくり‼️
明らかに皆さんの柔軟性はアップしてました。
方の力も抜けて、首も長くなり、見た目も若々しく変化しています✨
伸びしろたっぷりの皆さんなので、私達のやりがいもたっぷり✨
さらに‼️
遅刻で参加されたMさんが帰りに「もう今日は遅刻だし、欠席しようと思ったんだけど、先生達に会いたいから来たよ」
と言って頂き嬉しい✨感謝✨
とっても明るい皆さんに、私たちも楽しませていただいています💕
ありがとうございます✨
今日は最後にシナプソロジー✨
同じ指示を出してるのに、2つのグループが全く違うポーズ（笑）
脳活性しまくりな皆さんです✨
今後の変化がとても楽しみです✨
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