ファミリーパークジムトレーナー/岐阜/介護予防運動・頑張らない運動術・サンライトフィットネス

2019年11月27日

こんにちは！

山坂奈央子です(＾∀＾)

今日は、ファミリーパークの

ジムトレーナーの日でした。

ファミリーパークも

お世話になりはじめて

今月で2年が経ちました。

毎月第4水曜日が定着してきて

わざわざこの日を選んで下さる利用者さんが

増えてきた事が本当に有り難いです。

今日は、84歳の初めて

ジムをご利用になる方

足の複雑骨折から

筋肉トレーニングをされる方

などなど

その方、その方に合わせた

運動のアドバイスを致します！

来月も第4水曜日

12月25日にお邪魔します！

是非お越しください(＾∀＾)

こんな体操を体験してみたいと思われる方

お問い合わせ下さいね！⬇︎

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この記事を書いた人

看護師・健康運動指導士
40代からの身体をもっと動きやすく！！メディカル運動インストラクター
『たった10分で！楽に動ける身体を実感』できる『頑張らない運動術』を開発し普及しています。