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大垣市社会福祉事業団セミナー開催/岐阜/介護予防・頑張らない運動術・サンライトフィットネス 今日は大垣市社会福祉事業団様の地域向けセミナー、頑張らない運動術  を川並地区センターにて担当させていただきました。参 […]
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ファミリーパークでジムトレーナー/岐阜/頑張らない運動術/サンライトフィットネス こんにちは!山坂奈央子です(^∀^) 今日は、ファミリーパークのジムトレーナーをさせて頂きました。 朝から、 […]
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 2019年 10月5日岐阜県高山市民会館にて、大人の健康大学が開催されます!今回のメイン講師は私ではなく、奥村歩先生!テレビにも何度か出演されている有名な認知症に詳しいお医者様です。ボケない技術!とは、興味深いですよね […]
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コープぎふさんより、DEKO9月号か出来ました!と連絡を頂きました。奇数月なので、9月号にも頑張らない運動術を紹介させて頂いています。今回は、肩コリの予防・改善に効果的な体操を紹介!ご自宅に届く方はチェックしてみて下さい […]
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 今日は北部体育館のジムトレーナーの日でした。わざわざ、この日を電話で確認して来て下さったKさん!ありがとうございます(^∀^) 数ヶ月前に、坐骨神経痛から足の痺れがおこり始めなんとかしたいとご相談が […]
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