平田サンフィットスクール/介護予防教室/岐阜/サンライトフィットネス

毎週、月曜日の午後は

平田サンフィットスクールです(^∀^)

 

平田クラスも

生徒さんが生徒さんを紹介して下さり

段々と人数が増えてきました。

 

今日は、いつもの多目的ホールが

講習会で使用されるとの事で

会議室での初開催となりました。

 

 

いつもより部屋が狭い為

ヨガマットをひかず

円になってクラスを進める事に。

 

滅多にない円陣体系に

えー!!先生ここに来るの?!(照れ)

そんな声も聞かれ

ちょっと新鮮な刺激が入ります(^∀^)

 

いつも同じ位置にヨガマットをひき

同じ方向から講師を眺めるよりも

たまには、こうした視覚刺激を入れて

みるのも、とても新鮮です!

 

円になると、ついついお話が弾むのも

人って不思議なものですね(^∀^)

 

いつも仲の良い平田メンバー。

今日は、いつもに増して

皆さんがリラックスされていた様に

感じました。

 

 

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この記事を書いた人

看護師・健康運動指導士
40代からの身体をもっと動きやすく!!メディカル運動インストラクター
『たった10分で!楽に動ける身体を実感』できる『頑張らない運動術』を開発し普及しています。

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