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27日は、ファミリーパークのジムトレーナーの日でした。今日は、とてもご利用者様の多い一日でしたよ!(^∀^) ファミリーパークのジムは3ヶ月の耐震工事を経て再開した為その3ヶ月の休暇中に何も運動されなかった方が […]
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コープぎふさんの機関紙DEKO 3月号が発行されました。今月号には、身体の左右バランスを整えながら、腰痛の改善にも役立つエクササイズを紹介させていただきました。コープのお店にも置いてあります。ご縁がありましたら、ぜひ見て […]
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スクールに通ってくださって1年余りのKさん!休憩時間に嬉しい報告に来てくださいました。「昨年は、くしゃみで尿が漏れていたのに、そういえば今年全く漏れてない!と最近気がつきました」と。尿漏れに悩んでいます!とお話に来られる […]
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昨年の末に新しく講座の中で取り入れているリズムキネシス!!体全体が温まり、とても動きやすくなっている!と、喜ばれています。今日も海津のスクールで、有酸素運動の前のウォーミングアップとしてリズムキネシスを取り入れました。緩 […]
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GIFT3月号に3月9日。OKBふれあい会館で開催されます大人の健康大学セミナーの案内が掲載されました。100名の定員ですが、既に満席の為、定員130名に拡張されましたが、残り席もわずかと聞いております。興味のある方‼️ […]
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