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27日から3日間東京で過ごしています!日本健康運動指導士会の講習会は久しぶりの参加です✨日常生活動作について立ち上がる、座る、歩くなどの動作は、どのようなエクササイズで改善するのか?基本に戻ってみるのもとても良い学びにな […]
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