ダンベル仲間が増えました/介護予防運動/岐阜・サンライトフィットネス

こんにちは。丹羽知夏です。          

今日もサンフィットスクールのダンベル講座。                         先週体験して下さったKさんが、新しくお仲間に❗      

          ご自分に合わせて重さを変えれるように最初はペットボトルでスタート❗❗                      

                                                                                              今週もいい汗を流しました。              

これから皆さんがどう変化していくか、とても楽しみです。  

                                                               投稿者       丹羽知夏